脳卒中の種類
脳卒中の種類として、脳卒中は(脳血管障害・脳血管疾患)と言われます。
高血圧症などを原因として、脳の血液循環に異常がおこります。
その結果、①脳の血管が破れて出血する頭蓋内出血
②脳の血管が詰まって、血液がストップしてしまう脳梗塞
脳の血管が破れて出血する頭蓋内出血は(脳出血)はほとんどの場合
高血圧症が原因でおこるために、高血圧性脳出血といいます。
高血圧症により、脳の細い動脈に小さなこぶができて、
だんだんとふくらんで、最後に破裂してしまうと脳出血です。
脳出血は脳の内部で破裂したと考えてください。
動脈瘤の破裂によるクモ膜下出血は脳の表面近くにある
クモ膜下腔に敗れて、脳の表面に出血します。原因は
脳動脈瘤で先天的に脳動脈にもろい部分が高血圧や血管の老化が
原因で、うすくなり、ふくらんで破裂します。
脳梗塞は脳の動脈があるところで詰まり、そこから先に酸素や
栄養分を運べなくなるために脳の一部が死んでしまいます。
脳梗塞は脳軟化とも言われます。
いずれにしろ、高血圧症を予防することと、
コレステロールの多い食品を摂りすぎてはいけません。
コレステロールの少ない食品を摂る。
たら、アジ、カツオ、マグロ、豚ひれ、ささみ、ヨーグルト、豆類。
塩分を摂り過ぎない。1日に10g以下をめやす。
塩サケは4.5gです。カレーライスは4gです。
肥満を防ぐためにカロリーをとりすぎない。
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